{"id":3677,"date":"2025-05-15T07:02:55","date_gmt":"2025-05-15T07:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/educaedtech.foundation\/?p=3677"},"modified":"2025-05-15T07:02:55","modified_gmt":"2025-05-15T07:02:55","slug":"celulas-zombies-habitos-evitar-envejecimiento-activo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/articulos\/celulas-zombies-habitos-evitar-envejecimiento-activo\/","title":{"rendered":"C\u00e9lulas zombies: el oscuro secreto detr\u00e1s del envejecimiento humano"},"content":{"rendered":"

El envejecimiento activo se ha convertido en un tema prioritario tanto para la ciencia como para la sociedad moderna. Pero, \u00bfes posible frenar el envejecimiento humano<\/a> a trav\u00e9s de nuestros h\u00e1bitos? En la reciente entrevista del podcast ‘Generaci\u00f3n EdTech’, Sergio Colado aborda esta cuesti\u00f3n desde una perspectiva innovadora.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLas c\u00e9lulas zombis son c\u00e9lulas que ya no funcionan, pero tampoco mueren\u00bb<\/h3>\n\n\n\n

En la entrevista, Sergio Colado<\/a> destaca la existencia de lo que llama c\u00e9lulas zombis: \u00abSon ese tipo de c\u00e9lulas que ya no funcionan, pero tampoco mueren. Tampoco desaparecen<\/em>.\u00bb Estas c\u00e9lulas se acumulan en el organismo, provocando un deterioro progresivo que acelera el envejecimiento humano<\/strong>. El problema radica en que, aunque ya no cumplen su funci\u00f3n, siguen ocupando espacio y afectando negativamente a los tejidos circundantes.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEl estr\u00e9s, el sedentarismo y la falta de sue\u00f1o nos envejecen m\u00e1s r\u00e1pido\u00bb<\/h3>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de las c\u00e9lulas zombis, Colado menciona otros factores que contribuyen al envejecimiento prematuro, como el estr\u00e9s, la falta de sue\u00f1o y el sedentarismo<\/strong>. \u00abDormir poco y mal… Check. Estr\u00e9s… S\u00faper check<\/em>\u00ab, se\u00f1ala con un tono cr\u00edtico pero cercano, haciendo hincapi\u00e9 en que estos h\u00e1bitos son comunes en la sociedad actual y pueden acelerar el envejecimiento humano.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El papel de la ciencia en el envejecimiento activo<\/h3>\n\n\n\n

A lo largo de la conversaci\u00f3n, Colado subraya la importancia de la ciencia en la b\u00fasqueda de soluciones para un envejecimiento activo. Si bien algunos avances han permitido identificar factores que aceleran el envejecimiento<\/strong>, como el estr\u00e9s oxidativo o las mutaciones celulares<\/strong>, a\u00fan queda mucho camino por recorrer en el \u00e1mbito de la regeneraci\u00f3n celular y la eliminaci\u00f3n de c\u00e9lulas senescentes.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos fomentar el envejecimiento activo?<\/h3>\n\n\n\n

Para promover un envejecimiento activo, Colado recomienda prestar atenci\u00f3n a los h\u00e1bitos cotidianos. \u00abDormir bien, mantener una dieta equilibrada y reducir el estr\u00e9s son claves para frenar el desgaste celular<\/em>\u00ab, afirma el experto. Incorporar rutinas de ejercicio f\u00edsico moderado<\/strong> tambi\u00e9n ayuda a mantener el cuerpo y la mente en equilibrio, retrasando los signos del envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Reflexi\u00f3n final<\/h3>\n\n\n\n

The envejecimiento activo<\/strong> no solo depende de estrategias cient\u00edficas, sino de decisiones personales que tomamos cada d\u00eda. Hackear el proceso de envejecimiento puede sonar futurista, pero comienza con peque\u00f1os cambios en nuestra vida diaria. \u00bfEstamos preparados para vivir m\u00e1s y mejor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si quieres profundizar m\u00e1s sobre el envejecimiento activo y descubrir los avances cient\u00edficos que nos acercan a una vida m\u00e1s larga y saludable<\/strong>, no te pierdas la entrevista completa a Sergio Colado en el podcast ‘Generaci\u00f3n EdTech’. \u00a1Te sorprender\u00e1!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Generaci\u00f3n EdTech explora el secreto de las c\u00e9lulas zombis y c\u00f3mo influyen en nuestra vida.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3678,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-3677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3677\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}