{"id":5397,"date":"2026-03-04T10:33:51","date_gmt":"2026-03-04T10:33:51","guid":{"rendered":"https:\/\/educaedtech.foundation\/moocs\/mindfulness-que-es-y-para-que-sirve\/"},"modified":"2026-03-04T10:33:51","modified_gmt":"2026-03-04T10:33:51","slug":"mindfulness-que-es-y-para-que-sirve","status":"publish","type":"mooc_course","link":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/moocs\/mindfulness-que-es-y-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"Mindfulness, qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve"},"content":{"rendered":"<p>Thanks to this training in <strong>Mindfulness<\/strong>, <strong>qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve<\/strong>, podr\u00e1s conocer de primera mano los fundamentos te\u00f3ricos del mindfulness. Aprender\u00e1s los principios b\u00e1sicos, su origen, los conceptos clave y la filosof\u00eda subyacente. Abordar\u00e1s c\u00f3mo puedes aplicar la <strong>atenci\u00f3n plena<\/strong> en diferentes aspectos del d\u00eda a d\u00eda, as\u00ed como las <strong>diferentes funciones y pautas<\/strong> para poder aplicar la t\u00e9cnica del mindfulness en la psicoterapia. As\u00ed mismo, podr\u00e1s descubrir c\u00f3mo afecta el mindfulness en nuestro organismo, es decir, <strong>la influencia de su pr\u00e1ctica en el cerebro<\/strong>. Cuando hayas finalizado, habr\u00e1s adquirido herramientas para <strong>gestionar el estr\u00e9s y cultivar la calma<\/strong>, y, por otro lado, el conocimiento de las diversas terapias con las que podr\u00e1s desarrollar una mayor <strong>conciencia corporal.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta formaci\u00f3n de Mindfulness, qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve, est\u00e1 dirigido a profesionales y alumnado del \u00e1mbito de la psicolog\u00eda y\/o educaci\u00f3n, a profesionales de las terapias alternativas, o simplemente para aquellos\/as que desean conocer m\u00e1s sobre conceptos del mindfulness, sus funciones y sobre las estrategias que mejoran el estado de relajaci\u00f3n y calidad de vida en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","mooc_category":[95,52,37],"class_list":["post-5397","mooc_course","type-mooc_course","status-publish","hentry","mooc_category-academy-46","mooc_category-area-1","mooc_category-group-transversal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mooc_course\/5397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mooc_course"}],"about":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mooc_course"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mooc_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/educaedtech.foundation\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mooc_category?post=5397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}